イキイキ元気に日々を送れるように頑張ってます。

得意なこと:模型飛行機作り・日曜大工
趣味:水泳 自転車 寒天
文京区の健康保険課より依頼を受け、体操教室にて健康管理・怪我予防の指導をしております。 いつまでも健康でいられるよう、毎日続けられる簡単な運動やちょっとしたストレッチなどをご紹介しています。 筋トレの「黄金比率」など、スポーツ科学に基づいたオリジナルの解説で好評いただいています。 アラ還のオヤジ、模型飛行機づくりと水泳が趣味です。

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